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MARTES
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JUEVES
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*SÁBADO
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19,00 h.
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19,00 h.
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8,00 h
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Los martes y los jueves se inician
los estiramientos a las 18.15 h.
* Dos sábados al mes se hará una "jornada intensiva"
de meditación.
Equipo mínimo necesario: Cojín de meditación o zafu. Ropa cómoda (evitar colores chillones, logos y marcas).
Para practicar en nuestro centro es necesario hacer una introducción o un retiro de introducción dirigido por el maestro Dokushô Villalba, o bien, por algún instructor autorizado de la Comunidad Budista Soto Zen.